工作时间久了我们人体的大脑不仅仅会感觉到非常的疲惫，而且我们也会出现头晕头痛等不适症状问题，所以我们大家在进行工作的时候一定要注意保护自己。我们给大家总结出了一些按摩保健的技巧性内容，希望能对大家有帮助效果。

　　1、按摩太阳穴

 

　　太阳穴我们大家用手指适度用力的进行揉按，可以非常好的治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，功效非常的显着。

 

　　2、按摩印堂穴

 

　　印堂穴就在额头的两眉头之间，同样对于人体的头痛眩晕和失眠鼻塞问题有着非常好的调节功效和作用，可以非常好的来帮助治疗人体的神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

 

　　3、按摩鱼腰穴

 

　　此穴在我们人体的眼睛正上方，在眉毛尖，对于人体所出现的眼睑蠕动等眼部酸痛和大脑疲劳等问题都可以来进行按摩。

 

　　大家在工作的间隙就可以适度的来进行按摩，可以有效的缓解神经压力并且还能够提神醒脑，增强我们的工作效率，一举多得非常建议大家来进行。